Yogatherapie geht über die traditionelle Yogapraxis hinaus und konzentriert sich auf die gezielte Anwendung von Yoga zur Linderung von körperlichen, emotionalen und seelischen Beschwerden, Stressabbau und der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.

In der yogatherapeutischen Praxis können die folgenden Methoden im Rahmen individueller Yogatherapiesitzungen zur Anwendung kommen:

• Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken
• Körperhaltungen und -übungen
• Achtsamkeitsübungen
• Atemarbeit und Meditation
• Yoga Nidra als Technik der Tiefenentspannung             

Die Therapiemethoden werden auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele individuell abgestimmt, mit dem Ziel, dir zu helfen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.   

Preise:

• • Yogatherapie 60 Min: 120 Euro
  • Yogatherapie 90 Min: 150 Euro
  • Yogatherapie 45 Min: 90 Euro