Meine beste Freundin hatte Yoga schon lange vor mir für sich entdeckt. Bereits Anfang der 2000 als es noch keine großen Hype um Yoga gab. Trotz der engen Freundschaft und dem engen Band was uns seit Kindertagen verbindet, habe ich mich nie weiter interessiert.
Zu meinen ersten Yogastunden kam ich eher zufällig und bin mit Freundinnen mitgegangen. Ich war sportlich sehr aktiv und habe bei der Wahl der Yogastunden ähnliche Aktivität gesucht. Meine Begeisterung für Yoga entfachte jedoch erst damals als ich in einem kleinen Studio im Hamburger Univiertel die ersten ruhigen Yogastunden besucht habe. Als ich mehr über das Atmen lernte und wie man den Blick nach innen richtet. Als Juristin lebte ich bis dahin einen Alltag voller Bewertungen, Anforderungen und Zielvorgaben.

Yogastunden habe ich seither als wunderbaren wertfreien Raum erlebt, in dem alles genau so richtig ist wie es gerade ist. Im Laufe der Jahre haben mich meine Yogapraxis sowie zahlreiche Aus- und Fortbildungen in diesem Bereich gelehrt alles so anzuerkennen wie es ist und mich selbst anzunehmen.
Yoga ist Verbindung. Auch das ist etwas was ich am Yoga sehr liebe. Der bunte Mix von verschiedenen Menschen, die zusammenkommen um gemeinsam zu praktizieren. Gemeinsam an einem Ort wo Paramater wie Alter, Beruf oder Herkunft nicht von Belang sind.

So praktiziere ich heute seit 2016 täglich Yoga. Habe 2021 meine erste Yogalehrerausbildung absolviert und abgeschlossen. Aktuell befinde ich mich in der 300 Stunden Ausbildung Yogatherapie, welche im Februar 2023 abgeschlossen sein wird.

Meine Schwerpunkte sind sanftes, ruhiges Yoga für Frauen. Ich unterrichte ich Prä- und Postnatalyoga, Hormonyoga und Yin Yoga.
Die Pränatalkurse richten sich an alle Schwangeren ab der 12. Woche. Postnatal an alle frischen Mütter frühestens 8 Wochen nach der Geburt. Meine Hormonyogaklassen eigenen sich für alle Frauen mit Themen wie unregelmäßige Periode, PMS, Kinderwunsch, Wechseljahrsbeschwerden.

Ansonsten liebe ich Öle und Klänge. Sowohl ätherische Öle als auch Therapieklangschalen können eine wunderbare Unterstützung bei den Herausforderungen unseres Alltags sein. Insbesondere bei Stress und Menstruationsschmerzen unterstütze ich meine Klientinnen gern im kurzen privaten Einheiten mit Klangschalen und auch entsprechenden Ölen.

Meine laufenden Online- Kurse richten sich an Frauen, die eine kleine Auszeit aus dem Alltag brauchen und dafür minimal Zeit haben. Die online Kurse sind für jedes Level geeignet. Ich unterrichte mit klaren Ansagen, biete euch gern Alternativen und korrigiere euch auch so dass wir wirklich miteinander eine Stunde praktizieren und ihr euch unterstützt fühlen dürft.