Yoga und Klang
Sanfte Schwingungen und Bewegung.
Yoga & Klang
Balance is not something you find. It is something you create. It is up to you. And about you.
Jana Kingsford
Klänge
Die sanften Schwingungen von Klangschalen in Kombination mit Yogahaltungen verwöhnen Körper, Geist und Seele gleichermaßen. Die speziell hierfür entwickelten Therapieklangschalen von Peter Hess werden dabei gezielt auf den Körper gelegt und sanft angeklungen.
In der Klangyogamassage werden verschiedene Sinne gleichzeitig angesprochen: das Hören und das Fühlen. Durch die beruhigenden Klänge und sanften Schwingungen der Klangschalen kommt aber auch der Geist zur Ruhe und infolge dessen entsteht ein Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen in uns selbst.
Ich bin selbst jedes Mal wieder überwältigt was der Einsatz von Klangschalen mit uns macht. Selbst der maximal gestresste Großstädter, die Mutter mit Nerven gereizt bis zum Anschlag , die Freundin mit immer wieder heftigen Menstruationsschmerzen – alle sind nach wenigen Minuten in einer komplett anderen Welt. Die Klänge bringen uns schnell auf die Metaebene, so dass es leichter ist, aus einem gewissen Abstand heraus Gedankenmuster zu erkennen, Aktivitäten im Körper wahrzunehmen und achtsam zu lenken.
Für Klangmassage und Klangyoga sind keine Yogaerfahrungen notwendig. Unterrichtet wird vorzugsweise in Einzelstunden.